Analisi Transazionale · Test interattivo
Test del Vettore Comunicativo
20 scenari di vita reale per scoprire quale stato dell'Io usi prevalentemente nelle relazioni. Scoprirai il tuo vettore primario, il rischio di transazione incrociata e come correggerlo.
Il tuo vettore comunicativo primario
GA+
Genitore Affettivo positivo
Nutre, supporta, accudisce. In eccesso: salvataggio.
⚡ Rischio transazione incrociata
Offri supporto (G→B) quando l'altro non lo ha chiesto (A→A). L'altro si sente infantilizzato o in debito.
✦ Strategia correttiva
Prima di aiutare, chiedi: «Vuoi che ti aiuti o vuoi che ascolti solo?»
Analisi Transazionale · Berne · Ware & Joines
Comunicazione transazionale
Ogni comunicazione è uno scambio di stimoli e risposte tra stati dell'Io. La qualità delle nostre transazioni dipende dall'adattamento di personalità, dall'enneatipo e dal vettore comunicativo che attiviamo. Capire dove le comunicazioni si «incrociano» è il primo passo per sbloccarle.
I
Transazioni parallele (complementari)
Quando lo stato dell'Io a cui mi rivolgo è quello che risponde, la comunicazione può continuare indefinitamente. A→A / G→G / B→B ecc.
II
Transazioni incrociate
Quando i vettori non sono paralleli si ha un'interruzione. Una o entrambe le persone devono cambiare stato dell'Io. A→A / risposta: G→B
III
Transazioni ulteriori (duplici)
Vengono inviati due messaggi contemporaneamente: uno sociale (manifesto) e uno psicologico (nascosto). L'esito è determinato dal livello psicologico, non da quello sociale.
Vettori comunicativi, transazioni incrociate tipiche e strumenti di correzione
Seleziona un adattamento per espanderne la scheda completa.
Schizoide — Creativo-Sognatore
Enneatipo: Eremita
GN+, A
▼
⚡ Transazione incrociata tipica
A→A (richiesta neutra) / risposta: silenzio o GN→BA (chiusura fredda) — l'altro si sente rifiutato e interrompe il contatto
Enneatipo correlato: T5: l'Investigatore si ritira nel silenzio invece di rispondere dall'Adulto
♟ Giochi psicologici attivati
«Vediamo che mi fai» — aspetta che l'altro faccia il primo passo, poi lo valuta freddamente
«Guarda che mi hai fatto fare» — si ritira quando qualcosa va storto, imputando la colpa all'altro
«Tutta colpa tua» — raccoglie conferme che il mondo esterno è inaffidabile e pericoloso
😤 Emozione parassita (racket)
Blocco emotivo · Senso di vuoto · Ansia (a copertura della rabbia, del dolore, della gioia e del desiderio sessuale)
🌿 Correzione con strumenti olistici
Bach: Water Violet (isolamento orgoglioso) · Cerato (sfiducia in sé) · Mimulus (paura del contatto)
FES: Shooting Star (senso di non appartenenza) · Pink Yarrow (barriere emotive)
Chakra: 1° (radicamento) · 5° (espressione autentica)
Frequenza: 396 Hz (liberazione dalla paura)
Meditazione: Body Scan MBSR · ancoraggio sensoriale · respirazione 4-7-8
Antisociale — Affascinante-Manipolatore
Enneatipo: Capo
BL+, GA+, GN+
▼
⚡ Transazione incrociata tipica
A→A (proposta di collaborazione) / risposta: BL−→BA (manipolazione charm) — l'altro non capisce se la risposta è vera o tattica
Enneatipo correlato: T8: il Capo usa il Bambino Libero negativo per ribaltare la dinamica di potere
♟ Giochi psicologici attivati
«Prendimi se ci riesci» — provoca sfide impossibili per dimostrare superiorità
«Guardie e ladri» — crea situazioni dove qualcuno deve «perdere»
😤 Emozione parassita (racket)
Confusione · Rabbia (a copertura della paura e della tristezza)
🌿 Correzione con strumenti olistici
Bach: Vine (prepotenza, dominio) · Beech (intolleranza) · Holly (gelosia, odio)
FES: Oregon Grape (sfiducia negli altri) · Blackberry (impulsività)
Chakra: 1° (sicurezza reale) · 3° (potere dal sé, non sugli altri)
Frequenza: 528 Hz (trasformazione, riparazione)
Meditazione: Tonglen (compassione) · Loving-Kindness
Paranoide — Brillante-Scettico
Enneatipo: Leale
A, GN+
▼
⚡ Transazione incrociata tipica
A→A (informazione neutrale) / risposta: GN→BA (accusa o sospetto) — l'altro si trova a dover difendere una cosa mai messa in discussione
Enneatipo correlato: T6: il Leale ipervigilante trasforma le transazioni A→A in scontri G→B
♟ Giochi psicologici attivati
«Ti ho beccato figlio di puttana» — cerca il momento in cui l'altro fa un errore per smascherarlo
«Difetto» — raccoglie «segnali» che confermano le sue sospetti sull'inaffidabilità altrui
«Prendimi a calci» — si mette in situazioni in cui si sente perseguitato o tradito
😤 Emozione parassita (racket)
Rabbia nei confronti degli altri (a coprire la paura) · Indignazione morale · Gelosia · Invidia · Sospettosità
🌿 Correzione con strumenti olistici
Bach: Mimulus (paura concreta) · Aspen (paura vaga) · Holly (sospetto/odio) · Cherry Plum (perdita controllo)
FES: Oregon Grape (paranoia latente) · Golden Ear Drops (trauma infantile)
Chakra: 1° (sicurezza di base) · 6° (chiarezza intuitiva vs sospetto)
Frequenza: 741 Hz (espressione e dissoluzione dei blocchi)
Meditazione: Visualizzazione protettiva · Meditazione sul Chakra 6°
Passivo-Aggressivo — Scherzoso-Oppositivo
Enneatipo: Diplomatico
BL+
▼
⚡ Transazione incrociata tipica
G→G (decisione condivisa) / risposta: BL−→BL+ (sì ma..., opposizione) — l'altro si sente bloccato senza capire perché
Enneatipo correlato: T9: il Pacificatore usa la resistenza passiva (BL−) invece di esprimere un Adulto assertivo
♟ Giochi psicologici attivati
«Perché non… — Sì, ma…» — presenta problemi e rifiuta sistematicamente ogni soluzione proposta
«Vediamo che mi fai» — aspetta passivamente che l'altro fallisca, poi resiste
«Stupido» — finge di non capire come strategia di resistenza passiva
😤 Emozione parassita (racket)
Frustrazione (a copertura del dolore) · Confusione (a copertura della rabbia) · Indignazione morale
🌿 Correzione con strumenti olistici
Bach: Wild Rose (rassegnazione passiva) · Agrimony (conflitto interno mascherato) · Willow (risentimento)
FES: Blackberry (azione diretta) · Tansy (procrastinazione)
Chakra: 1° (forza personale) · 2° (fluidità emotiva) · 3° (volontà)
Frequenza: 417 Hz (facilitazione del cambiamento)
Meditazione: Respirazione del fuoco · Movimenti consapevoli · VAK kinestesico
Ossessivo-Compulsivo — Responsabile-Stakanovista
Enneatipo: Perfezionista
A, GN+
▼
⚡ Transazione incrociata tipica
B→G (richiesta di rassicurazione emotiva) / risposta: A→A o GN→BA (analisi fredda) — l'altro non riceve il supporto emotivo richiesto
Enneatipo correlato: T1: il Perfezionista risponde all'emozione con logica, svalutando il bisogno affettivo
♟ Giochi psicologici attivati
«Non è la volontà che mi manca» — dimostra sforzo senza risultato, raccogliendo conferme di non valere abbastanza
«Tutta colpa tua» — quando qualcosa va storto trova un responsabile esterno invece di accettare l'imperfezione
«Occupatissimo» — usa il lavoro incessante come scudo contro il contatto emotivo
😤 Emozione parassita (racket)
Ansia · Depressione · Senso di colpa (a copertura della rabbia, delle emozioni dolorose e del desiderio sessuale) · Rabbia (a coprire la tristezza)
🌿 Correzione con strumenti olistici
Bach: Rock Water (rigidità, autocontrollo estremo) · Vervain (fanatismo) · Pine (senso di colpa)
FES: Filaree (perfezionismo ossessivo) · Dill (sovraccarico sensoriale)
Chakra: 3° (allentare la volontà coercitiva) · 4° (apertura affettiva)
Frequenza: 528 Hz (trasformazione DNA, riparazione) · 639 Hz (relazioni)
Meditazione: Rilassamento progressivo di Jacobson · Scrittura meditativa · Yoga nidra
Istrionico — Entusiasta-Iperreattivo
Enneatipo: Altruista, Manager, Romantico
GA+, BL+
▼
⚡ Transazione incrociata tipica
A→A (informazione pratica) / risposta: BL→GA (dramma, iperreazione) — l'altro si sente responsabile di un'emozione che non ha causato
Enneatipo correlato: T2/3/4: l'Istrionico amplifica il messaggio sociale attraverso il canale emotivo, provocando confusione
♟ Giochi psicologici attivati
«Violenza carnale» — esagera o drammatizza una situazione fino a farla sembrare un sopruso
«Tutta colpa tua» — attribuisce all'altro la responsabilità delle proprie emozioni intense
«Stupido» — si fa carico di tutto poi si "scopre" incapace, raccogliendo cure e attenzioni
😤 Emozione parassita (racket)
Ansia · Tristezza · Confusione (a copertura della rabbia)
🌿 Correzione con strumenti olistici
Bach: Chicory (possessività, manipolazione affettiva) · Heather (bisogno di attenzione) · Centaury (difficoltà a dire no)
FES: Pretty Face (bisogno di validazione esterna) · Bleeding Heart (dipendenza affettiva)
Chakra: 2° (emozioni fluide, non reattive) · 4° (amore sano vs dipendenza)
Frequenza: 639 Hz (armonia nelle relazioni)
Meditazione: Heartfulness · Mindfulness delle emozioni · Meditazione del testimone neutro
I 9 vettori di comunicazione (modello funzionale)
GN+
Genitore Normativo positivo — stabilisce regole chiare, protegge
GN−
Genitore Normativo negativo — critica, punisce, svaluta
GA+
Genitore Affettivo positivo — nutre, supporta, accudisce
GA−
Genitore Affettivo negativo — iperprotegge, soffoca, salva
A
Adulto — elabora il qui e ora, razionale, informativo, neutro
BL+
Bambino Libero positivo — spontaneo, creativo, curioso
BL−
Bambino Libero negativo — egoistico, manipolativo, ribelle
BA+
Bambino Adattato positivo — coopera, rispetta, negozia
BA−
Bambino Adattato negativo — compiacente, soppresso, ritirato